Electro Stimularea Musculară - modul eficient de a face fitness
Probabil ați mai auzit de tehnologia EMS (Electro Stimulare Musculară), sau poate ați încercat-o deja, la ședințele de speed fitness. Există mulți sceptici care pun la îndoială eficiența aparatelor care au la bază electrostimularea, mai ales fiindcă pare prea ușor ca să fie adevărat. Cu toate acestea, după o ședință se văd deja rezultatele, mai ales la nivelul de energie resimtit ulterior.
